Masaż klasyczny
Masaż terapeutyczny całego ciała lub częściowy
Masaż klasyczny wspomaga regenerację mięśni, zwiększa ich elastyczność i sprężystość, poprawia odżywienie tkanek, przyspiesza przemianę materii oraz pobudza krążenie krwi i limfy. Dodatkowo skutecznie łagodzi dolegliwości bólowe, odpręża i wprowadza ciało w stan głębokiego relaksu.
Każdy masaż dostosowujemy do Ciebie – skupiamy się na tym, czego naprawdę potrzebujesz, by uzyskać maksymalny efekt terapeutyczny i głęboki relaks.
Masaż leczniczy
Masaż terapeutyczny całego ciała
Masaż leczniczy to terapia manualna, która pomaga złagodzić ból, poprawić ruchomość stawów i przywrócić prawidłowe napięcie mięśni. Polecany jest osobom z dolegliwościami kręgosłupa, bólami mięśniowymi czy przeciążeniami. Terapeuta dobiera technikę masażu indywidualnie, skupiając się na obszarach wymagających leczenia.
Zabieg poprawia krążenie, wspomaga regenerację i redukuje napięcia – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. To dobra forma wsparcia w rehabilitacji oraz sposób na zadbanie o zdrowie w naturalny i bezinwazyjny sposób.
Masaż profilaktyczny
Masaż terapeutyczny całego ciała
Autorski masaż profilaktyczny to indywidualnie dopasowana sesja terapeutyczna, której celem jest nie tylko głęboka relaksacja, ale przede wszystkim zapobieganie problemom z układem ruchu i redukcja dolegliwości bólowych. Opiera się na całościowym podejściu do ciała – uwzględnia napięcia mięśniowe, ograniczenia w obrębie powięzi oraz obecność punktów spustowych.
Charakterystyczne dla tego masażu jest unikalne połączenie technik manualnych z technikami przyrządowymi, takimi jak masaż bambusami czy bańkami chińskimi. Dzięki temu możliwe jest bardziej kompleksowe i skuteczne oddziaływanie na tkanki, co przekłada się na lepsze efekty terapeutyczne i profilaktyczne.
Masaż sportowy
Masaż terapeutyczny całego ciała lub częściowy
Masaż sportowy to intensywny zabieg przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, w tym sportowców zawodowych i amatorów. Bazuje na technikach masażu klasycznego, takich jak rozcieranie, ugniatanie czy oklepywanie, i ma na celu rozgrzanie, regenerację oraz przygotowanie mięśni do wysiłku. Może być wykonywany na różnych etapach cyklu treningowego – zarówno przed, jak i po aktywności fizycznej.
Masaż ten pomaga zwiększyć przepływ krwi i limfy, przyspiesza regenerację mięśni, dotlenia tkanki i wspomaga zapobieganie kontuzjom. Nie jest jednak zalecany osobom nieaktywnym sportowo ani w trakcie infekcji czy poważnych schorzeń. W zależności od potrzeb może być uzupełniony o inne formy regeneracji, takie jak kąpiele solankowe czy sauna.
Masaż tkanek głębokich
Masaż terapeutyczny całego ciała
Masaż tkanek głębokich to zabieg ukierunkowany na pracę z głębszymi warstwami mięśni i powięzi, mający na celu redukcję bólu pleców, kończyn oraz poprawę zakresu ruchu. Skoncentrowany jest na eliminacji napięć i ograniczeń ruchomości poprzez terapię punktów spustowych oraz kompleksową pracę z całym ciałem.
Podczas masażu wykorzystywane są również nowoczesne techniki wspomagające, takie jak IASTM (narzędzia do terapii tkanek miękkich), wibracja perkusyjna, mobilizacje stawowe oraz miopresura. Dzięki temu terapia jest bardziej precyzyjna i skuteczna, szczególnie w przypadku przewlekłych napięć i dolegliwości bólowych.
Ajurwedyjski masaż jogiczny
Masaż terapeutyczny całego ciała
Ajurwedyjski masaż jogiczny to głęboki, regenerujący zabieg oparty na tradycji ajurwedy i jodze. Łączy techniki masażu, rozciągania i pracy z oddechem, wspierając równowagę ciała, redukcję napięć oraz poprawę krążenia krwi i limfy. Rozciąganie mięśni i mobilizacja stawów wzmacniają ciało i przywracają mu swobodę ruchu.
Podczas masażu stosowane są ciepłe oleje i sproszkowane zioła ajurwedyjskie, które wspomagają detoksykację organizmu, uelastyczniają tkanki i równoważą dosze. Świadoma praca z oddechem pomaga uwolnić blokady zarówno w ciele, jak i w umyśle. Zabieg przynosi głęboki relaks, uczucie lekkości i odnowy.
Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny całego ciała lub częściowy
Masaż relaksacyjny to doskonały sposób na redukcję stresu, napięcia i poprawę ogólnego samopoczucia. Pomaga wyciszyć umysł, odprężyć ciało i na chwilę oderwać się od codziennych obowiązków. To idealna forma regeneracji po intensywnym tygodniu, która przynosi uczucie spokoju i wewnętrznej równowagi.
Podczas zabiegu wykorzystywane są aromatyczne oleje, które nie tylko uprzyjemniają masaż, ale również pielęgnują skórę. Zawarte w nich składniki odżywcze nawilżają, łagodzą podrażnienia i poprawiają elastyczność skóry. Regularne masaże relaksacyjne mogą przyczynić się do poprawy wyglądu i jędrności ciała, nadając skórze zdrowy, promienny wygląd.
Masaż Holistyczny
Masaż relaksacyjny całego ciała
Holistyczny masaż całego ciała to głęboko odprężający rytuał łączący aromaterapię, techniki relaksacyjne i rozciąganie mięśni. Zabieg zaczyna się powolnym, płynnym masażem z użyciem ciepłego, aromatycznego olejku, który uwzględnia punkty spustowe i refleksologiczne, pomagając wyciszyć ciało i umysł.
W trakcie sesji wykonywane są również kontrolowane techniki stretchingu, które zwiększają elastyczność mięśni i tkanek. Na zakończenie relaksujący masaż głowy i twarzy dopełnia całości, zapewniając ukojenie. Całość odbywa się w nastrojowej atmosferze przy blasku świec i delikatnej muzyce, stymulując zmysły wzroku, węchu i dotyku.
Psychosomatyczny masaż ciała
Masaż relaksacyjny całego ciała
Masaż psychosomatyczny działa kojąco na ciało i umysł, pomagając zmniejszyć objawy stresu, lęku oraz poprawić jakość snu. Dzięki określonemu rytmowi i sekwencji ruchów, masaż odwraca uwagę od napięć i ciągłej analizy stresujących sytuacji, uspokajając centralny układ nerwowy i przynosząc uczucie wewnętrznego spokoju oraz równowagi emocjonalnej.
Podczas zabiegu klient doświadcza unikalnych wrażeń dotykowych, które pomagają wyciszyć nadpobudliwość i przywrócić harmonię między ciałem a emocjami.
Masaż Lomi Lomi
Masaż relaksacyjny całego ciała
W hawajskiej tradycji masaż Lomi Lomi to coś więcej niż technika – to rytuał uzdrawiania, który łączy ciało, umysł i ducha w harmonii. Płynne, rytmiczne ruchy dłoni i przedramion przypominają fale oceanu, otulając ciało ciepłem, spokojem i miłością. To masaż głęboko relaksujący, uwalniający napięcia i wprowadzający w stan wewnętrznego ukojenia.
W Raja Spa zapraszamy Cię do doświadczenia tej wyjątkowej ceremonii, przekazywanej przez pokolenia hawajskich Kahunów. W atmosferze łagodnej muzyki, aromatycznych olejków i troskliwego dotyku zanurzysz się w przestrzeni, gdzie czas zwalnia, a Ty możesz po prostu być. Zarezerwuj swoją sesję Lomi Lomi i pozwól, by Twoje ciało przemówiło językiem duszy.
Masaż dźwiękiem
Masaż relaksacyjny całego ciała
Masaż dźwiękiem mis tybetańskich to wyjątkowa forma terapii, w której delikatne wibracje i dźwięki wnikają głęboko w ciało, wprowadzając je w stan głębokiego relaksu i harmonii. Misy ustawiane są na ciele lub w jego pobliżu – najczęściej w obszarach odpowiadających centrom energetycznym (czakrom) i meridianom. Uderzenie pałką w każdą z nich tworzy dźwięk, który rozchodzi się po ciele, przenikając do jego najgłębszych warstw.
Metoda opracowana przez Petera Hessa opiera się na wieloletnich badaniach i doświadczeniach zebranych w Indiach, Nepalu i Tybecie. To holistyczna technika oddziałująca na ciało, umysł i duszę – wspomagająca procesy regeneracji, redukcję stresu i emocjonalne wyciszenie. Zanurz się w kojących dźwiękach i pozwól, by Twoje ciało odnalazło swój naturalny rytm.
Relaksacyjny masaż głowy
Masaż relaksacyjny częściowy
Relaksacyjny masaż głowy to doskonały sposób na wyciszenie i regenerację – zarówno ciała, jak i umysłu. Delikatne, rytmiczne ruchy pomagają rozluźnić napięcia w obrębie ramion, barków, szyi i skóry głowy, wspierając naturalne procesy organizmu: poprawiają mikrokrążenie, stymulują układ limfatyczny i przywracają równowagę lipidową skóry głowy.
To masaż, który koi zmysły, łagodzi objawy migren i pomaga osiągnąć stan głębokiego odprężenia. Wprowadza ciało w stan uspokojenia, a umysł w przestrzeń lekkości i spokoju. Idealny dla osób przemęczonych, zestresowanych lub po prostu pragnących chwili wytchnienia.
Neuromasaż głowy i twarzy
Masaż relaksacyjny częściowy
Neuromasaż to połączenie masażu drenującego z technikami chiromasażu – ukierunkowane na rozluźnienie mięśni twarzy przy jednoczesnym napięciu powięzi, co skutkuje widocznym ujędrnieniem i głębokim rozluźnieniem rysów twarzy. Masaż wspomaga naturalny drenaż limfatyczny, redukując obrzęki – zwłaszcza wokół oczu – oraz stymuluje punkty reflektoryczne na twarzy i głowie, wprowadzając w stan błogości i ukojenia.
To idealny zabieg dla osób poszukujących nie tylko efektów estetycznych, ale i wewnętrznego odprężenia. Polecany zarówno kobietom, jak i mężczyznom – jako holistyczny rytuał poprawiający wygląd, samopoczucie i napięcie mięśniowe w obrębie twarzy i głowy.
Masaż antystres
Masaż relaksacyjny częściowy
Stres może zakłócać naszą równowagę nawet z pozornie błahych powodów – jak kłótnia czy stanie w korku. Gdy utrzymuje się przewlekle, prowadzi do napięć mięśniowych, zmęczenia, bezsenności czy bólu głowy, karku i ramion. Masaż antystresowy to odpowiedź na ten codzienny dyskomfort – łączy techniki pracy z głową, twarzą, karkiem i barkami, przynosząc ulgę i głębokie odprężenie.
Zabieg poprawia krążenie, wspiera oczyszczanie organizmu, redukuje napięcia i przywraca jasność umysłu. Masaż wykonywany przy użyciu ciepłego oleju sezamowego dodatkowo odżywia skórę głowy, wzmacnia cebulki i nadaje włosom zdrowy blask. To chwila dla Ciebie – na regenerację, wyciszenie i odzyskanie wewnętrznej równowagi.
Masaż kobido
Masaż relaksacyjny częściowy
Kobido to wyjątkowa forma japońskiego masażu twarzy, znana jako „niechirurgiczny lifting”. Opierając się na tradycyjnych technikach medycyny wschodniej, łączy intensywną stymulację głębokich warstw skóry i mięśni z elementami relaksu.
Zabieg pobudza krążenie, rozluźnia napięcia i wspiera naturalne procesy regeneracji. Już po pierwszym masażu skóra staje się promienna i wygładzona, a regularne sesje przyczyniają się do poprawy owalu twarzy i widocznego odmłodzenia. Nic dziwnego, że to jeden z ulubionych masaży osób ceniących naturalne piękno.
Dermoplastyczny masaż twarzy
Masaż terapeutyczny częściowy
Dermoplastyczny masaż twarzy to unikalna technika, która delikatnie, ale skutecznie działa na głębokie warstwy skóry twarzy, szyi i dekoltu. Zabieg pomaga przywrócić skórze jędrność i elastyczność, znacząco redukuje widoczność zmarszczek oraz poprawia kontur twarzy.
To idealna propozycja dla osób szukających naturalnego sposobu na poprawę wyglądu i kondycji skóry. Efektem jest gładsza, bardziej napięta i promienna cera już po pierwszych zabiegach.
Masaż twarzy Magic Lift
Masaż terapeutyczny częściowy
Magic Lift to jedna z najbardziej intensywnych metod masażu twarzy, szyi i dekoltu, która skutecznie przywraca napięcie oraz elastyczność mięśni. Dzięki temu poprawia kontury twarzy, wygładza zmarszczki i modeluje owal, niwelując oznaki starzenia.
Efekty masażu są imponujące i często porównywane do efektów zabiegów liftingujących – a wszystko to w naturalny i nieinwazyjny sposób. Po sesji poczujesz wyraźne napięcie i odmłodzenie skóry oraz świeży, wypoczęty wygląd.
Miorelaksacyjny masaż pleców
Masaż relaksacyjny częściowy
Masaż miorelaksacyjny to kompleks głębokich ruchów głaskających i ugniatających, połączonych z delikatnym wyciąganiem włókien mięśniowych. Skutecznie usuwa zmęczenie i napięcie, poprawia elastyczność mięśni oraz pomaga likwidować przykurcze i ból. Dodatkowo przywraca pełną ruchomość stawów, przynosząc uczucie ulgi i relaksu.
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż relaksacyjny częściowy
Masaż ciepłymi kamieniami to wyjątkowy zabieg łączący działanie fizjoterapeutyczne z głębokim relaksem i regeneracją całego ciała. Dzięki połączeniu ciepła naturalnych kamieni bazaltowych i technik masażu, pomaga przywrócić sprawność mięśni i stawów oraz redukuje stres i zmęczenie.
Kamienie wykorzystywane podczas masażu pochodzą z ekologicznych, wulkanicznych obszarów i są starannie oczyszczane, by zachować ich naturalną energię. Pierwotnie masaż ten stosowali szamani hawajscy, wierząc w leczniczą moc kamieni, a współczesne badania potwierdzają ich skuteczność w przewodzeniu ciepła i chłodu, co wzmacnia efekty terapeutyczne.
Ujędrniający masaż biustu
Masaż terapeutyczny częściowy
Unikalna technika masażu, która skutecznie poprawia napięcie, elastyczność i jędrność tkanek miękkich okolic dekoltu i biustu. Masaż ten nie tylko modeluje i ujędrnia, ale także działa relaksująco, wspierając naturalne procesy regeneracji skóry.
Głównym celem zabiegu jest osiągnięcie wyraźnego efektu liftingującego, który utrzymuje się przez długi czas, zapewniając zdrowy i młodzieńczy wygląd tej delikatnej partii ciała.
Płaski brzuch
Masaż terapeutyczny częściowy
Masaż mocno liftingujący brzuch i talię to skuteczna metoda, która pomaga zredukować widoczne oznaki cellulitu oraz nadmiar tkanki tłuszczowej, jednocześnie poprawiając elastyczność skóry i napięcie mięśniowe w tych partiach. Zabieg modeluje sylwetkę, przywracając jej naturalne kontury i podkreślając smukłość talii.
Dzięki zastosowaniu technik aktywnej mobilizacji mięśni masaż wspiera regenerację tkanek, stymuluje krążenie i ułatwia usuwanie toksyn, co sprzyja zdrowemu wyglądowi skóry. Po masażu poczujesz lekkie odprężenie oraz przyjemne uczucie lekkości i komfortu, które utrzymuje się na długo.
Masaż ujędrniający pośladki
Masaż terapeutyczny częściowy
Specjalny masaż pośladków to skuteczny sposób na poprawę jędrności, elastyczności oraz gładkości tej wyjątkowej partii ciała. Zabieg działa nie tylko na zewnętrzny kształt pośladków, ale także wzmacnia i regeneruje tkanki miękkie, przywracając im sprężystość i siłę.
Masaż „jędrne pośladki” doskonale uzupełnia inne metody modelujące i kosmetyczne, stanowiąc idealne wsparcie w pielęgnacji sylwetki. Już po kilku sesjach poczujesz wyraźne napięcie i lekkość w tej atrakcyjnej części ciała.
Masaż zgrabne nogi
Masaż terapeutyczny częściowy
Masaż „Zgrabne nogi” to skuteczna i komfortowa metoda walki z cellulitem oraz problemami z naczyniami krwionośnymi. Zabieg pomaga zmniejszyć obwód nóg, wygładzić strukturę skóry i zredukować obrzęki, przynosząc uczucie lekkości i komfortu.
Technika masażu jest delikatna i pozbawiona bolesnych manipulacji, dzięki czemu pozwala w krótkim czasie osiągnąć widoczne efekty, a jednocześnie zapewnia przyjemny relaks całemu ciału.
Drenaż limfatyczny kończyn dolnych
Masaż terapeutyczny częściowy
Drenaż limfatyczny kończyn dolnych to delikatna i skuteczna technika masażu, która wspomaga naturalny odpływ limfy z nóg, redukując obrzęki oraz uczucie ciężkości. Poprzez precyzyjne, rytmiczne ruchy masażysta stymuluje przepływ limfy, co pomaga oczyścić organizm z toksyn i poprawić krążenie krwi.
Regularne zabiegi drenażu limfatycznego przynoszą ulgę osobom zmagającym się z opuchlizną, uczuciem zmęczenia nóg czy problemami krążeniowymi. Masaż nie tylko wspiera zdrowie, ale też działa relaksująco, przynosząc ulgę i lekkość, które poczujesz od razu po sesji. To doskonały wybór dla każdego, kto chce zadbać o komfort i kondycję swoich nóg.
Masaż stóp
Masaż relaksacyjny częściowy
Masaż stóp to wyjątkowa forma relaksu i regeneracji, która działa nie tylko na same stopy, ale wpływa korzystnie na cały organizm. Poprzez precyzyjne uciskanie i masowanie punktów refleksyjnych, masaż stóp wspomaga poprawę krążenia, łagodzi napięcia mięśniowe oraz przynosi głębokie odprężenie.
Regularne sesje masażu stóp pomagają redukować zmęczenie, poprawiają jakość snu i wzmacniają odporność. To idealny sposób na codzienny relaks, który pozwala odzyskać energię i wprowadzić ciało w stan harmonii oraz równowagi.
Refleksoterapia stóp
Masaż terapeutyczny częściowy
Refleksoterapia stóp to holistyczna metoda relaksacji, polegająca na masowaniu i uciskaniu określonych punktów na stopach, które odpowiadają poszczególnym organom i układom w organizmie. Dzięki temu zabieg wspiera poprawę krążenia krwi, reguluje wydzielanie hormonów oraz stymuluje naturalne procesy oczyszczania organizmu z toksyn.
Regularne sesje refleksoterapii pomagają utrzymać ciało w dobrej kondycji, poprawiają samopoczucie oraz przyczyniają się do ogólnej równowagi fizycznej i emocjonalnej. To skuteczny sposób na relaks, który jednocześnie wspiera zdrowie na wielu poziomach.
Masaż na cztery ręce
Masaż relaksacyjny całego ciała
Masaż na cztery ręce to wyjątkowa forma relaksu, podczas której dwóch masażystów pracuje jednocześnie, synchronizując swoje ruchy, by zapewnić głębokie odprężenie całego ciała. Ta technika intensywnie rozluźnia mięśnie, redukuje napięcia oraz pomaga odzyskać równowagę fizyczną i psychiczną.
Dzięki równoczesnej stymulacji różnych partii ciała masaż na cztery ręce przynosi szybkie uczucie lekkości, harmonii i regeneracji. To doskonały wybór dla osób poszukujących wyjątkowego doświadczenia relaksacyjnego, które pozwala zapomnieć o codziennym stresie i napięciu.
Masaż dla dwojga
Masaż relaksacyjny lub terapeutyczny
Zapraszamy do skorzystania z masażu dla dwojga w Raja SPA – to wyjątkowa okazja, by wspólnie doświadczyć głębokiego relaksu i oderwać się od codziennego zgiełku. Wspólna chwila odprężenia pozwoli Wam zresetować umysł i ciało, tworząc niezapomniane wspomnienia.
Nasi doświadczeni masażyści zadbają o Wasz komfort, a wybór ulubionego rodzaju masażu pozostawiamy Wam, aby dopasować zabieg do Waszych potrzeb i oczekiwań.
